Miglioriamo insieme
Dettagli sul corso
La scuola nuoto per adulti ha l’obiettivo di migliorare la tecnica e aumentare la resistenza in acqua. Questo avviene grazie ai programmi di allenamento realizzati dai nostri istruttori qualificati. I corsi sono organizzati a gruppi in modo da favorire la socializzazione. I partecipanti al corso vengono divisi nelle varie corsie in base al livello di ognuno.
A chi è rivolto?
Il corso è rivolto agli adulti di tutte le età e livelli di abilità che desiderano imparare a nuotare, migliorare la loro tecnica o semplicemente godersi l’acqua in modo rilassato e confortevole.
Benefici per la salute
Il nuoto per adulti offre numerosi benefici per la salute, tra cui il miglioramento della resistenza cardiovascolare, il rafforzamento dei muscoli e delle articolazioni e il rilassamento mentale. Molte persone scelgono il nuoto in quanto è un’attività sportiva a basso impatto sulle articolazioni.
Orari
nuoto adulti
lezioni da 50 minuti
Lunedì
Orari inizio del corso - Mattina
6:10, 7:00, 7:50, 8:40, 9:30
Orari inizio del corso - Pomeriggio
13:40, 14:30, 16:10, 17:00, 17:50, 18:40, 19:30, 20:20
MartedìGiovedì
Orari inizio del corso - Mattina
8:40, 9:30
Orari inizio del corso - Pomeriggio
17:00, 17:50, 18:40, 19:30
Mercoledì
Orari inizio del corso - Mattina
7:00, 7:50, 8:40, 9:30
Orari inizio del corso - Pomeriggio
13:40, 14:30, 16:10, 17:00, 17:50, 18:40, 19:30, 20:20
Venerdì
Orari inizio del corso - Mattina
6:10, 7:00, 7:50, 8:40, 9:30
Orari inizio del corso - Pomeriggio
13:40, 14:30, 16:10, 17:00, 17:50, 18:40, 19:30, 20:20
Sabato
Orari inizio del corso - Mattina
9:30, 10:20, 11:10
Orari inizio del corso - Pomeriggio
16:10, 17:00
Orari
nuoto adulti
lezioni da 50 minuti
Lunedì
Orari inizio del corso -Mattina
6:10, 7:00, 7:50, 8:40, 9:30
Orari inizio del corso - Pomeriggio
13:40, 14:30, 16:10, 17:00, 17:50, 18:40, 19:30, 20:20
MartedìGiovedì
Orari inizio del corso -Mattina
8:40, 9:30
Orari inizio del corso - Pomeriggio
17:00, 17:50, 18:40, 19:30
Mercoledì
Orari inizio del corso -Mattina
7:00, 7:50, 8:40, 9:30
Orari inizio del corso - Pomeriggio
13:40, 14:30, 16:10, 17:00, 17:50, 18:40, 19:30, 20:20
Venerdì
Orari inizio del corso -Mattina
6:10, 7:00, 7:50, 8:40, 9:30
Orari inizio del corso - Pomeriggio
13:40, 14:30, 16:10, 17:00, 17:50, 18:40, 19:30, 20:20
Sabato
Orari inizio del corso -Mattina
9:30, 10:20, 11:10
Orari inizio del corso - Pomeriggio
16:10, 17:00
LE TESTIMONIANZE
Cosa dicono del corso
Tre motivi per frequentare i corsi per adulti
Un corpo più tonico
Il nuoto migliora la forza, la tonicità muscolare e la resistenza alla fatica.
Sicurezza in acqua
Nuotare in modo corretto e più al lungo aumenta il senso di sicurezza in acqua.
Socializzazione
I corsi organizzati a gruppo aiutano le persone a incontrarsi e a socializzare.
FAQ
Gli istruttori All Together, a qualsiasi livello, sono tutti istruttori o allenatori certificati FIN.
A corsi possono accedere persone che non hanno mai imparato a nuotare o che hanno un livello di acquaticità limitato. Gli istruttori aiutano i principianti a superare eventuali timori o ansie riguardanti l’acqua e insegnare loro le basi del nuoto, come il galleggiamento, la respirazione e le tecniche di movimento.
Gli adulti che hanno già una certa esperienza di nuoto possono migliorare la loro tecnica e al contempo aumentare la resistenza agli sforzi. Gli istruttori qualificati All Together seguono e correggono costantemente le persone durante l’allenamento.
Il nuoto è un’attività aerobica che aiuta i bambini a mantenere un fisico tonico e un peso corporeo in linea con la media della propria età.
È sempre consigliabile consultare un medico prima di iscriversi in piscina, non solo per ottenere il certificato medico obbligatorio, ma anche per capire se questo tipo di attività sportiva è compatibile con il vostro stato di salute generale.
Per accedere a tutti i corsi della piscina comunale di Oristano è obbligatorio il certificato medico in corso di validità. Senza certificato medico non si può accedere al piano vasca. Nello specifico del nuoto adulti è richiesto il certificato medico non agonistico. Il certificato medico agonistico è invece obbligatorio per tutte le attività competitive.
FAQ
La piscina è aperta dal lunedì alla domenica dalle 9:00 alle 21:00. Si prega di verificare il nostro sito web per gli orari aggiornati durante le festività.
Offriamo una vasta gamma di corsi e lezioni per bambini e adulti, inclusi corsi di nuoto per principianti e avanzati, lezioni di acquagym, corsi di salvamento e molto altro ancora. Contattaci per avere maggiori informazioni.
La nostra struttura dispone di spogliatoi separati per uomini e donne, docce calde, armadietti sicuri, ombrelloni e sedie a sdraio disponibili per il noleggio, e un chiosco per rinfreschi e snack.
Le tariffe d’ingresso variano in base all’età e al tipo di accesso desiderato. Offriamo anche abbonamenti mensili e annuali vantaggiosi per coloro che desiderano frequentare regolarmente la piscina. Per i dettagli completi sulle tariffe, consulta la nostra pagina “Tariffe” sul sito web.
La sicurezza dei nostri ospiti è la nostra priorità. Abbiamo bagnini qualificati presenti durante gli orari di apertura della piscina, e vengono applicate rigorose regole di sicurezza. I bambini devono essere accompagnati da un adulto responsabile e rispettare le regole di balneazione stabilite.
